La propuesta de zonas para practicar baños de bosque en el Pirineo y las Tierras de Lleida os invita a conocer y experimentar los beneficios de esta práctica en las comarcas de nuestro territorio, agrupadas aquí en un gran bosque con representatividad diversa de vegetación y que incluye tanto algunos de los biomas más maduros del Pirineo como una selección de espacios singulares en Ponent con un riquísimo valor natural. Este gran bosque ofrece bosques subalpinos de la alta montaña, con pinares de pino negro y abetos; bosques caducifolios de la media montaña, con hayedos y robledales húmedos, pinares húmedos de pino silvestre, pinares y robledales de carácter más seco, y finalmente los bosques con identidad propiamente mediterránea, con encinares y carrascales, así como los bosques de ribera ligados a los ambientes fluviales. La gran variedad de paisajes, la riqueza forestal y el firme compromiso del Pirineo y las Tierras de Lleida con el turismo sostenible le confieren, además, una calidad adicional a su territorio que suma atractivo a su identidad y autenticidad.

En esta guía encontraréis una propuesta por comarca. Algunas de ellas son de fácil acceso, otras requieren andar previamente unos kilómetros para acceder a la zona identificada, algunas son adaptadas y otras tienen un acceso más dificultoso. Os recomendamos leer con atención la información proporcionada antes de adentraros en la aventura. Asimismo, os animamos a seguir descubriendo otras propuestas en todas las comarcas y a que lo hagáis durante todo el año. La estacionalidad y la hora del día hacen que el abanico de opciones sea amplísimo, si no infinito. La radiación solar, la humedad, la temperatura del aire… juegan también un papel principal en la emisión de compuestos orgánicos volátiles a la atmósfera, sumando más elementos a la variabilidad. Por otro lado, si no estáis experimentados en la práctica de baños de bosque os recomendamos iniciaros con un/a guía terapeuta conocedor de esta práctica para que le saquéis el máximo provecho.