La proposta de zones per practicar banys de bosc al Pirineu i les Terres de Lleida us convida a conèixer i experimentar els beneficis d’aquesta pràctica a les comarques del nostre territori, agrupades aquí en un gran bosc amb representativitat diversa de vegetació i que inclou tant alguns dels biomes més madurs del Pirineu com una selecció d’espais singulars a Ponent amb un riquíssim valor natural. Aquest gran bosc ofereix boscos subalpins de l’alta muntanya, amb pinedes de pi negre i avetoses; boscos caducifolis de la mitjana muntanya, amb fagedes i rouredes humides, pinedes humides de pi roig, pinedes i rouredes de caràcter més sec, i finalment els boscos amb identitat pròpiament mediterrània, amb alzinars i carrascars, així com els boscos de ribera lligats als ambients fluvials. La gran varietat de paisatges, la riquesa forestal i el ferm compromís del Pirineu i les Terres de Lleida amb el turisme sostenible li confereixen, a més, una qualitat addicional al seu territori que suma atractiu a la seva identitat i autenticitat.

En aquesta guia trobareu una proposta per comarca. Algunes d’elles són de fàcil accés, algunes altres requereixen caminar prèviament uns quilòmetres per accedir a la zona identificada, n’hi ha que són adaptades i n’hi ha que tenen un accés més dificultós. Us recomanem llegir amb atenció la informació proporcionada abans d’endinsar-vos en l’aventura. Així mateix, us animem a seguir descobrint altres propostes a totes les comarques i que ho feu durant tot l’any. L’estacionalitat i l’hora del dia fan que el ventall d’opcions sigui amplíssim, si no infinit. La radiació solar, la humitat, la temperatura de l’aire… tenen també un paper principal en l’emissió de compostos orgànics volàtils a l’atmosfera, sumant més elements a la variabilitat. D’altra banda, si no esteu experimentats en la pràctica de banys de bosc us recomanem iniciar-vos-hi amb un/a guia terapeuta coneixedor d’aquesta pràctica per tal que en tragueu el màxim profit.